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盆骨闭合的必要性及好处

-2019-03-07-

        骨盆,是我们能量的中心,也是我们整个身体重心的中心,骨盆是非常重要的,所以盆骨闭合很重要。我们生命的起源也是从骨盆开始。在子宫这个“房子”里面待九个月,都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带,那是和母亲早的连接。

       女性盆腔由骨盆和盆底肌组成,骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨组成,就像一个盆,里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管;盆底肌由3层肌肉和韧带组成的,是个“软”的盆底儿。女性由于怀孕生育等原因会导致盆腔张开,小孩四个月大的时候,母亲的髋骨慢慢张开,所以女性产后做盆骨闭合是很有必要的。

盆骨闭合的好处:

1、面容润泽

      骨盆正直,盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职,不会挤压到胃肠,消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道没有宿便,面色也就变得红润有光泽,不会出现色斑。

2、肩背部曲线优美

      骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就可以优美、流畅。

3、腹部平坦

      骨盆歪斜,下腹部两侧的肌肉就会不平衡,造成一侧下腹明显突出,腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直,我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

4、双腿修长

      骨盆是双腿的"屋顶",有了端正的屋顶,与它相连的双腿就不会歪斜,保证笔直的修长腿线。

      以上是盆骨闭合的必要性及好处,更多关于盆骨闭合的相关内容及服务欢迎来电咨询幻颜国际。